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儿孙感冒 老人应该“撞”上去吗
2022-11-28

进入流感发病高峰时期的时候,尤其是小孩的流感发病率会不断升高。而老人因为各项功能衰退,一旦家中有人患上流感或感冒,很容易就会被传染,发生危险。老人该如何躲避这种风险呢?

首当其冲的是增强免疫力。户外锻炼是保持呼吸系统适应能力和反应功能的好方法,但老人要避免受寒和过度疲劳。如果锻炼期间老人感觉已经受凉,全身发冷,可用手掌使劲搓颈后发际,每只手搓100下就会有热感,可抵抗感冒。老人每年秋天还应注射流感疫苗,并适当服用板蓝根等抗病毒药物。

国外研究发现,家庭中一个成员感染流感,其他成员患病的可能性提高70%-80%。因此,如果儿孙有人感冒后,老人应当这样做:首先,不要封闭门窗,给流感病毒创造传播条件。其次,不和已感染上流感的家人共用毛巾、手帕及餐具等。有条件的最好和患病家人分开住,隔离3-5天。再则,大量喝水不仅有利除燥,还可减少病毒的数量。

建议老人在早晨起来时喝一些淡盐水或蜂蜜水,还要多吃些青菜,但饮食不要过咸,因为摄入食盐过多,一是可使唾液分泌减少、口腔内存在的溶菌酶也相应减少,以致病毒在上呼吸道黏膜“落脚”更安全了;二是钠盐的渗透,使咽喉黏膜失去屏障作用,其他病毒、细菌会“乘虚而入”,同时并发咽喉炎、扁桃腺炎等上呼吸道炎症。

老人和小孩最容易引起交叉感染。因此家中有患了流感的孩子时,老人更要注意隔离。如果必须要近距离接触,如:喂饭、亲抱时,老人一定要戴口罩。有研究表明,流感病毒还可以存在于物体上,因此流感患儿使用过的餐具、吃剩下的饭菜等都容易携带病毒。老人千万不要怕浪费,而吃掉孩子剩下的饭菜。老人要及时洗手、更衣、清洁孩子使用过的物品。

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