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全麦食物有助子女抗癌
来自乔治敦大学科学家以雌性实验鼠为对象,研究了它们怀孕期间所吃的不同食物对后代健康的影响。在实验中使怀孕母鼠的饮食中保持含量约6%的植物纤维,这些纤维的来源不同,分别源自全麦粉、燕麦粉、脱脂亚麻籽粉,另外还有一个对照组的
民间妙方 醋泡鸡蛋除老年斑
山东读者范女士:家里亲戚告诉我一个“醋泡鸡蛋”的方法,能除老年斑,读者可以试试:取180毫升老陈醋装入大口瓶中,然后将1个洗净的生鸡蛋放入浸泡。两天以后,蛋壳被软化,用针在鸡蛋顶端扎一个孔,把蛋清流出来装在小瓶放在冰箱里
教您如何从指甲看健康
中医认为,指甲是脏腑气血的外容,能够充分反映人体生理、病理的变化。健康人的指甲色泽粉红、坚韧、弧形、平滑而有光泽,放在阳光下观察,如指甲表面有闪耀的反射,那就表示整体健康处于极佳状态,体内各器官的功能都完好正常。
当中成药出现4种情况勿服
导读:“是药三分毒”。如果使用不当,可能将变成“毒上加毒”,起不到很好的疗效,可能还会危胁身体健康。在众多的常用药中,中成药是使用较多的一类药,但是在选用中成药时要注意出现以下4种情况的药不能服用:1.未标明生产日期与有
吃药要忌的辛辣有这些 你知道吗
一般我们生病去医院开完药后,医生都会叮嘱要忌口,忌‘辛辣’是最常见的,因为辛辣的食物可能会对药物的效果产生影响或者出现不良反应,所以需要注意饮食吃清淡些。那我们平时忌‘辛辣&rsquo
头发发白吃什么比较好
许多人都会发现,现在白头发不在是老年人的专利了,很多年轻人也出现了白头发,那么是什么原因导致了年轻人也开始头发发白呢?下面为大家介绍头发发白吃什么比较好,供大家了解。改善白头发的偏方1、乱发(用自己的)30克,椒50粒。
两个简单小动作测测你能活多久
两个简单的坐下和起立动作竟然能预测你的寿命。你相信吗?据英国《每日邮报》报道,巴西里约热内卢伽马菲略大学的研究人员开发了“坐下--起立试验”(SRT)来测试病人的灵活度和力量。他们还创造了一个评分系统,结果发现,得分的多
老人养生|春季老人养生保健大全
春季人体为适应自然界的变化也活跃起来。祖国医学认为春气通于肝,天人相应,故春季养生重在养肝,方能预防疾病保健康。老年人因耐受性差,抵抗力弱,稍不注意,便会引起旧病复发或诱发新病,危害健康甚至危及生命。因此,老年人应顺应骤
辨别寒热 中医的“温度表”
体温表是西医的最大骄傲之一,发明它的人肯定是天才,不知为啥没有给一个诺贝尔医学奖西医往往可以凭此小视中医了:你中医有什么了不起?历史悠久呀!医理深邃呀!但就只说这发热吧,你要望闻问切,四诊八纲,折腾来折腾去,好大半天还不
小恶作剧也能保护你心脏?
情人之间,朋友之间有时玩乐中有身体接触,还喜欢互相挠痒痒,也就是挠对方的胳肢窝。这个小动作其实有很好的保健作用,闺中密友聚在一起聊天的时候,不妨也重温这个小“恶作剧”,给彼此挠挠胳肢窝。从中医的角度看,挠痒痒能够刺激到腋
落枕找内关 指掐即见效
落枕是常见病。笔者采用指掐“内关”治疗落枕,见效迅速,其效甚佳。此法简单易学,又没痛苦,特做一介绍,以便应用。诊断落枕并不困难,但需注意排除颈椎疾病。若压痛点在项正中(即颈椎上),应考虑颈椎疾患,可配合X线进一步检查确诊
茶叶这样喝抗癌效果翻倍
茶叶这样喝抗癌效果翻倍 生活中有些人泡茶喜欢将茶叶反复冲泡,直到喝不出味道为止;还有些人则冲泡一两次就赶紧换茶叶。这两种做法哪种正确,一杯茶究竟冲泡几次比较好?今天就随老中医一起来看看: 有些人喜欢喝淡茶,有些人
中医骨伤诊断之“望诊”
摘要:首先望面部的精神气色、舌苔和舌质,然后望全身与局部损伤后所出现的各种形态。五色对损伤主病为:白色主失血、虚证;青色主瘀血气闭,气血运行受阻;赤色主损伤发热;黄色主脾虚湿重,湿热阻滞;黑色主肾虚,或经脉失于温养。望诊
生姜疗法治疗小儿腹泻
生姜适量,洗净,捣烂装入布袋内,置小儿胃脘部。上放热水袋1-2小时,每日2-3次,直至全愈。可湿中止泻适用于小儿胃寒吐泄。生姜切片,分别贴敷于双侧内关穴,胶布包扎固定,每日敷12小时:亦可将生姜捣泥,敷于肚脐,胶布固定,
米饭的四种营养吃法
作为中国人最重要的主食之一,大米和我们生活有着密切联系。不过说到米饭的做法,你又能想到多少种?每天一成不变的焖米饭,是不是也觉得有些厌倦了呢?在这里,我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法,或许能给您带来一些“创造性”的灵
哪些中药吃饭时不要同服?
有三类药物通常严格要求空腹服用:首先,治疗胃溃疡、胃黏膜糜烂时,常用海螵蛸、白芨等中药,来抑制胃酸的分泌,并在胃内壁产生一层保护膜,这类药物应尽可能选在饭前空腹服用。其次,一些泻下的药物,如治疗便秘的大黄等,也应该空腹服
乳腺增生持续疼痛不可大意
核心提示:出现以下三种情况,必须到正规医院检查治疗:乳腺增生疼痛已经影响正常的生活或工作;疼痛持续时间长,在3个月以上,或月经过后10天疼痛症状还没有消失;平躺时,用除拇指外的四指按压,能摸到肿块,有刺痛感。有很多女性认
中医有“五火” 对症降火才有效
中医有“五火” 对症降火才有效 夏季容易上火,想预防上火须先养阴,日常应该多吃滋阴润燥的食物及水果。在养阴的基础上,如何降火呢?老中医表示,上火时,要根据火所在的不同位置,实火还是虚火进行对症下药。 我们通常说
夏季多喝绿豆汤 清热又解暑
夏季暑邪多,容易伤津耗气,首先要避暑,避免在阳光下长时间工作,可以选择在空调房、海边、森林等清凉之处避暑。其次注重调理,人体气血趋向体表,从而形成阳气在外,阴气内伏的生理状态,所以夏季食物应着眼于清热、消暑,健脾益胃,以
适量喝啤酒比禁酒更健康
经常性、中度啤酒摄入量——即每天1~2杯(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益,特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处,啤酒都可以带给你。●维护心脏健康:大量的研究表明,适度饮酒,包
女性爱穿紧身裤=自杀?
一些时尚的姑娘喜欢在外阴私处用香水、洗澡油、香粉等香味类用品,这香味类物品所含的化学成分对外阴和阴道黏膜刺激很大,容易引起过敏反应等,所以不要随意在外阴涂抹香味类等东西。女人对私处洒香水=自杀?阴道俗称私处,私处在正常情
"解忧法"避开节后身心疲累
中秋刚过,马上要迎来国庆长假,你已经定好行程准备出游,还是预约了好几场亲友聚会,或是租几张大碟准备做宅男宅女?国庆七天假如何让身心真正放松,还要费些心思哦。专家称,合理安排假期,健康过节可防节后综合征。吃得太多:节后消化
婴儿奶粉也能减肥吗?
有没有不用受苦的减肥方法?其回答当然是肯定的。那就是利用婴儿吃的奶粉的“奶粉减肥法”。简单地说,就是利用奶粉代替饭,使你的身体合理、轻松地瘦下来,这是一种很好的减肥方法。有很多人曾尝试过很多方法,但都失败了,那么不妨试一
明星妈妈极品女人身材
女人在产后如何保持产前优美的身体曲线,确实是每一个女人也是男人极为关注的话题,尤其是以一批大陆港台明星傲人身材为时尚的明星,成为本世纪最时髦且辣劲十足的妈妈,她们堪称女人中的极品女人。●妖艳辣妈钟丽缇以大胆妖艳著称的钟丽
七个生活中常犯的健康错误
七个生活中常犯的健康错误 在日常生活中,人们通常会忽视一些引起健康隐患的生活习惯。美国男性健康网站近日对容易犯的七个健康错误进行了总结,你对照一下是否自己也经常犯下面这些错误呢?一、憋屁憋屁会增加对结肠形成的压力,让这
九个用水果解酒的有效方法
既喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热……也不会让你好受。“有备而喝”才是上策,以下就为大家介绍9种解酒食品,专门帮你应对各种酒后不适。生活中难免有交际应酬的时候,出席酒宴、招待朋友、
15-50岁女人的美容饮食秘诀
一、15岁到25岁:以足够蛋白质防止皮肤干燥肌肤状况:这一时期的女孩子其实蛮辛苦的,读书、考试、求职、谈恋爱,可又偏偏是月经来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期,皮脂腺分泌物也会增加。这个时候要使皮肤红润而富有弹性,可以多
煎煮中药 一般人真干不了
煎药是中药防病治病的重要一环,不可小视。“煎药如烹饪”,不仅要讲究,而且煎煮不得法会直接影响到药物的疗效。特殊煎煮法1、先煎:先煎10-30分钟后再下其他药。适用于矿物、贝壳类等质地坚硬、有效成分不易煎出的药物,如龙骨、
看中医前别吃这些食物
正常的舌象应该是舌色淡红、鲜明,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活,舌苔均匀薄白而润,简称为“淡红舌、薄白苔”。由于舌象与人体的气血津液、脏腑经络有着密切的关系,所以当人患病时,舌头会出现变化。贫血病人的舌体多胖大、淡红、
中医调理脾胃治小儿厌食
厌食以长期食欲不振,厌恶进食为特点,是小儿常见的脾胃病,由喂养不当,饮食失节而致脾胃运化不健所引起。本病以1~6岁为多见,城市儿童发病率较高。长期厌食者,可导致气血化生不足,抗病力减弱,易患他病,甚至发展为疳证。治疗该病
上火啦 记得“泻心汤”三黄片
上火牙痛、口鼻生疮,很多人都知道用三黄片治疗,却没想过这个能清热解毒、泻火通便的中药到底从哪儿来。其实,三黄片的前身可是个千年名方——泻心汤。首载于《金匮要略》的泻心汤最初主要用于治疗心胃火炽、迫血妄行导致的吐血、衄血。
急性乳腺炎吃什么药怎么办?调理气血
很多女生由于哺乳姿势把握不好,结果发现宝宝因吸不到奶,把奶头都吸破了,当时她没在意。没想到,第二天,乳头就发了炎,这下可害苦了孙静。她总感觉乳房不敢动,不仅硬,而且还非常的痛。去医院检查,医生说是患上了乳腺炎。从得知这个
手术刀下痛快抽脂减肥
抽脂抽脂的作用是改变局部脂肪堆积,岂不是想瘦哪里就瘦哪里?我们东方特色的大腿,日积月累的肚腩,粗壮的手臂……除了肥胖症患者,另有72%体重正常的人对身体的某一部分线条感觉不满,曾动过通过抽脂解决问题的念头。◆如果你真的想
胖大海泡散了可以吃吗
胖大海泡散了还可以喝吗?胖大海泡散了同样可以饮用,能够帮助改善便秘,有润肠通便的作用。人们还常饮用胖大海水来治疗大便秘结,咽喉干痛,有清热解毒,缓解咽喉疾病的功效。胖大海有哪些功效?1、胖大海性质寒凉,能够辅助治疗肺热引
预防乳腺增生心理疗法不可少
乳腺增生是常见的乳腺疾病,严重威胁着女性的健康,近年来乳腺增生的患者是越来越多,所以女性朋友一定要加强日常的护理,做好乳腺增生的预防。那么要如何预防乳腺增生呢?1、改变饮食防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食
冬季上火一吃就好的食物有哪些?
喉干嗓哑时:饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮茶。咽喉肿痛时:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛:用醋加同量的水漱口,可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁,频频含漱;咽喉疼痛时,可用一匙酱油漱口,漱1分钟左右吐出,连续3—4次,
吃什么软化血管?软化血管最好偏方
血管如果硬化就会导致患者出现心脑血管疾病,所以在日常生活中保持血管健康是非常有必要的一件事情。健康的饮食有助于改善血管弹性,那么吃什么软化血管呢?神奇养生小编给大家介绍吧。吃什么软化血管1、洋葱炒木耳食材:洋葱,木耳做法
风湿安泰片的说明书
【药品名称】:风湿安泰片【药品性状】:本品为糖衣片,除去糖衣后显棕褐色;味苦。【药物成分】:生川乌、生草乌、马钱子(制)、羌活、乌梢蛇、红花、骨碎补(制)、乌梅、金银花、细辛、红参、鹿茸黄柏、没药、广地龙、地枫皮、老贯草
嘴唇与脏腑的对应位置及关系(图)
任脉、冲脉、肾脉等,其循行与口唇相近,说明唇与脏腑关系都很密切,故唇可反映脏腑精气状况,观唇能预知疾病。现代医学也认为唇有丰富的毛细血管,能灵敏地反映内脏的疾患。将口微闭,自两口角画一横线,再自鼻中沟经上、下唇中央画一垂
养生日记最易掌握的穴位按摩法
头面部保健按摩搓掌浴面将两手掌搓至发热后,将手掌紧贴在两侧面部,上下擦动,范围是整个面颊、前额、眼区、鼻区、口唇,直至面部出现热感。可保护皮肤,消除面部皱纹,是美容按摩的常用手法。按摩太阳穴用拇指或食指,按压在太阳穴处,
老年哮喘危害极大 中医食疗方有效治咳喘
人上了年纪之后,就会容易疾病缠身,老年人哮喘是常见的症状,它是一种慢性气道炎症,会反复发作,通常会带来胸闷,咳嗽,呼吸不畅等症状,让老年患者备受折磨。因此针对于这类病症,专家建议广大老年患者结合中医食疗的方法来改善,哪些
自我按摩治疗多种病痛的几种方法
当某个部位不舒服时,对该处捶打、按摩一番,有时痛苦即可缓解,甚至消失,这是什么道理?按照中医理论,叫做“痛则不通,不通则痛”。中医将人体全身分作12条经络,某条经络运行“受阻&rdqu
口腔溃疡也有适合吃的水果
口腔溃疡也有适合吃的水果在日常生活中,由于我们的饮食和护理不当,经常会导致我们上火引发进而口腔糜烂、溃疡,而口腔溃疡是我们非常常见的,经常给人们带来了不小的危害,让人们说话不方便、吃饭不踏实,影响我们的生活。下面小编给大
女人偏头痛到底哪里出差错
偏头痛是一种周期性发作的神经———血管功能障碍的头痛,为慢性复发性头痛中最常见的一种。它表现为一侧或两侧头部的搏动性或钻痛性疼痛,常伴有恶心、呕吐、厌食、畏光、精神委靡等症状。据统计,女性患偏头痛的可能性是男性的3倍,这
煎中药远离矿泉水
平时大家在熬中药的过程中,为了使药物的有效成分充分进入汤里,所以常用沙锅,但是往往忽略了一些细节。而这些细节在中药的熬煎过程中,会影响到药效,平时一定要多加注意。细节1:手别碰药这是大家最容易忽视的细节。买回来的中药,
秋季击退老化肌肤 4步按摩手法
导读:秋季击退老化肌肤,才能保证在秋冬依然拥有娇嫩肌肤。因为到了干燥的秋季,发现脸上长出许多小细纹,这可是老化的前兆。即使是年轻的肌肤,也要赶快提早使用抗老产品来呵护肌肤。紧急抢救出现老化现象的肌肤,就在每日的基础保养,
血虚≠贫血 肾虚≠肾病
导语:中医在被越来越多的人接受,但同时,诸如血虚、肾虚这样的词汇,却仍让大部分人觉得摸不着头脑。血虚跟贫血有啥关系,肾虚就是肾有毛病吗?下面给你详解这其中的差异。血虚≠贫血在门诊经常听到病人说自己“血虚”,是贫血症。实际
助眠不长膘的十种睡前美食
1、菊花茶:凝神静气的天然药方菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静气的最佳天然药方。 2、香蕉:让肌肉放松又能助消化香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,除了能平稳血清素和褪黑素外
薏米美白更治痘
皮肤老长痤疮怎么办?推荐战痘方案:吃薏米。食用方法:可以将薏米和大米、小米等粮食按照1∶1或1∶2的比例配比,煮粥或烹饪成米饭皆可。由于薏米不容易煮熟,所以煮之前最好先用水浸泡3小时以上。专家点评:薏米味甘淡,性凉,归脾
颈部不适试试中药包热敷
方一 伸筋草、透骨草、海桐皮、荆芥、防风、附子、千年健、威灵仙、桂枝、路路通、羌活、独活、麻黄、红花各30克。 用法 上药共研为粗末,装入15×10厘米的布袋内,每袋150克。用时加水煎煮30
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